Bonjour a tous!
J'ai repris le basket il y a 1 mois et demi a pres 8 ans(!) d'arret. Le probleme  c'est qu'au moment de ma reprise ayant repris tellement goût au Basket j'en fesait tous les jours. Malheuresement je me suis posé une periostite.
Je me tourne vers la communauté Basket pour avoir des temoignages, savoir si vous avez reussis a vous en defaire et bien sûr pour avoir des conseils. Merci pour vos (j'espere) futur Réponse!

Alors moi mon frere a eu çà aussi y a 3 ou 4 ans au tibia,et bilan il l'a toujours !!!
Seul remede trouvé à ce jour: le repos et ne pas trop forcer!!
Désolé, je te souhaite plus de chances !!!
 

Ouais, repos. Quand j'étais en STAPS, il y a donc 4 siècles, mon prof d'athlé me disait qu'il fallait "écraser" les bosses créées par l'inflammation sur le tibia... Ca dresse, et je sais pas si c'est très efficace, mais ce mec avait été préparateur de l'équipe de france d'athlé en junior je crois, donc... Faites en ce que vous voulez, mais moi ça m'a jamais duré plus de 2-3 semaines en faisant ça.

avec de l'arnica montana 5 CH c'est encore mieux