un petit sujet qui doit toucher une grande majorité des basketteurs les blessures.
j'aimerai avoir votre avis sur ce qu'il faut faire ou pas sur telle ou telle blessure.
par exemple (le plus courant ) les entorses de la cheville ,j'ai tout entendu et son contraire (il faut serrer la baskets pour éviter l'oedème il faut enlever la baskets pour mettre de la glace)
on a tous consulté des kinés des osteo ...
certains ont ils des astuces ,des prepa physique pour éviter les problèmes de dos de bassin ....
il y a certes une fatalité due a l'âge et les années passées sur les terrains mais bon    

Le mieux pour eviter les blessures je crois bien que c'est de rester dans son canapé devt la télé avec une biere à la main !! Et encore, même comme ça perso j'suis capable de me blesser ... !!

Moi jeudi soir me suis niké le cartilage de croissance du pied ... heuresement ke c la fin dla saison

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hernie discale L5S1 quelqu'un a deja eu?????

ça c'est super douloureux une hernie discale

tu en as deja eu une????

j'ai mal au cheville sa fait un ans chi pas koi fair